記事一覧：カラダご医見番 ライフスタイル編405件
-
カラダご医見番 ライフスタイル編
ＡＢ型は認知障害になりやすい？ 血液ドロドロ因子が関係か
2014年10月18日号血液型と疾病リスクに関する研究が進んでいる。少しでも早く、脳卒中や心血管疾患など重大な病気の予防に努めようということだろう。なにせ、生まれた時にリスクが分かるのだから。
-
カラダご医見番 ライフスタイル編
デング熱ってどんな病気？ 解熱剤はアセトアミノフェンを
2014年10月11日号この稿が出る頃には下火になっていることを願う「デング熱」。ネッタイシマカやヒトスジシマカに媒介される「デングウイルス」による感染症だ。国立感染症研究所のホームページ、関連文献から情報を紹介しよう。
-
カラダご医見番 ライフスタイル編
お米だって、健康にいい！ 良質な睡眠をサポート
2014年10月4日号糖質制限食の認知度があがるにつれて何かと旗色が悪いお米。というより、米に代表される高ＧＩ食品群全般にいえるのだが。
-
カラダご医見番 ライフスタイル編
仕事依存症の診断テスト 4項目以上なら可能性大
2014年9月27日号議論中の日本型新裁量労働制──いわゆる「残業時間ゼロ法案」は一定以上の年収の社員について、本人の同意を得て時間規制対象外とするもの。労働時間を自己裁量できる点は魅力だが、有形無形の圧力で本意ではない社員が無償の長時間労働を強いられる危険性が指摘されている。
-
カラダご医見番 ライフスタイル編
ＲＵＮ！ ＲＵＮ！ ＲＵＮ！ 1日5分のランで寿命延長
2014年9月20日号一般にランニングなどの有酸素運動の健康効果を得るには、毎回15～30分は必要、とされている。ところが、1日5～10分でも心疾患を予防し、寿命を延ばす効果が期待できるようだ。
-
カラダご医見番 ライフスタイル編
記憶力より歩行速度が鍵？ 新しい認知症診断テスト
2014年9月13日号世界17カ国の約2万7000人を対象にした調査の解析によると、歩行速度と記憶力の簡単なテストで将来の認知症発症リスクが診断できるようだ。
-
カラダご医見番 ライフスタイル編
シェイクハンドよりグータッチ 細菌暴露リスクが1割に
2014年9月6日号真面目な研究です。先日、米国感染症関連専門誌に英国の大学からの興味深い報告が掲載された。“グータッチ”は握手やハイファイブ（手のひらを頭の高さでパチンと打ち合わせる挨拶）より、細菌やバクテリア感染の拡大を9割軽減できるらしい。
-
カラダご医見番 ライフスタイル編
長時間のサイクリングは危険？ 前立腺がんの発症リスクに
2014年8月30日号自転車ブームといわれて久しい。流行は別として、都市部・地方を問わず便利な生活の足であることは間違いない。ただし、乗り過ぎは禁物のようだ。先月、英ロンドン大学の研究グループから男性機能とサイクリングに関する調査報告が出された。研究者らは2012～13年に、男性サイクリスト約5000人を対象とした調査を実施。自転車に乗っている時間と、自己申告による勃起不全（ＥＤ）の有無、医師の診断による男性不妊および前立腺がんの発症との関連を調べた。
-
カラダご医見番 ライフスタイル編
年寄りの冷や水？ 中高年のヘッドバンギング
2014年8月23日号真夏のロックフェスも一巡し、往年のロック小僧たちも一息ついているだろうか。今年は年初からザ・ローリング・ストーンズをはじめロック界のレジェンドの来日が相次いだ。身過ぎ世過ぎに汲々としている若年層より、可処分所得に余裕がある中高年層をターゲットにしたエンターテインメントが盛り上がっているのは世界的傾向で、ついに世界五大医学誌の「ランセット」にまで「オヤジとロック」に関連する症例報告が掲載された。
-
カラダご医見番 ライフスタイル編
「幸せ」より「感謝の心」 小利を捨て大利を得るには
2014年8月9日号国や宗教は違っても、人類が共通して尊んできたのは「感謝の心」だ。社会的な関係の潤滑油として発達してきたのだろうが、もっと個人的な行動に関係していることが解ってきた。米「サイコロジカル・サイエンス」誌に掲載された感謝の心と自制心についての試験結果から。
-
カラダご医見番 ライフスタイル編
夜間の血圧変動幅がリスク 24時間自由行動下で計測を
2014年8月2日号血圧の基準値に関する議論が続いている。冷静に考えると、ピンポイント測定で健康・不健康を判断するには無理があった、ということだろう。だいたい血圧という代物は、1日中変動している。一般的には夜間が一番低く、起床前から起床後に上昇。さらに夕方から夜にかけて低下というリズム（日内変動）を刻む。
-
カラダご医見番 ライフスタイル編
タバコはふかすか、吸い込むか 吸い方一つで肺がんリスクが上昇
2014年7月26日号愛煙家の皆さま、たばこの吸い方一つで肺がんの発症リスクが大きく変わるようです。愛知県がんセンター研究所の福本紘一氏らの研究報告から。福本氏らは、生検で新たに肺がんと診断された患者群653人と、ほかの病気で通院中の453人、地域住民828人を対象に、たばこの吸い方と肺がんの発症について比較検討した。
-
カラダご医見番 ライフスタイル編
牛乳でアルツハイマーを予防 和食にプラスで発症リスクが低下
2014年7月19日号福岡市に隣接する久山町では、1961年から住民の全面協力で、病気と生活習慣の関連を調べる「久山町研究」が行われ、日本人の健康管理に貴重なデータを提供いただいている。
-
カラダご医見番 ライフスタイル編
世界の3人に1人は肥満 現代文明の宿痾に白旗？
2014年7月12日号もはや「病気」と見なされるようになった肥満。先日、英医学誌「ランセット」に全世界の成人人口（20歳以上）の3人に1人、およそ21億人が肥満という衝撃的な調査結果が載った。
-
カラダご医見番 ライフスタイル編
薔薇の香りでより魅力的に… でも、高齢者はより高齢に？
2014年7月5日号古来、薔薇の香りほど人々を魅了してきた匂いはないだろう。世の権力者、女性たちはその力を自らのものにすべく薔薇の香りを好んでまとってきた。先日、独立系・非営利の味覚・臭覚に関する基礎研究を行っている米国モネルセンターから、ユニークな報告が出された。
-
カラダご医見番 ライフスタイル編
乳がん女性はカロリー制限を 転移を抑制する効果あり!?
2014年6月28日号国立がん研究センターの推計によれば、日本人女性の14人に1人が乳がんになるという。以前は40代後半が発症のピークとされていたが、近年は20～30代の発症が増えている。早期発見・治療に努めたいがん種の筆頭だ。
-
カラダご医見番 ライフスタイル編
レスベラトロール効果無し？ 長寿作用はすでに疑問符
2014年6月21日号赤ワインやチョコレートに含まれる「身体に良い成分」といえば、ポリフェノール。中でもレスベラトロールは、心血管疾患発症のリスクを減らし、寿命を延ばす成分として人気が高い。ところが、米ジョンズ・ホプキンス大学の医師が「効果に疑問あり」との調査結果を発表した。
-
カラダご医見番 ライフスタイル編
腰痛には筋肉ベルトを 腹部ブレーシングとは？
2014年6月14日号二足歩行である限り、免れない腰痛。腰痛に関する複数の調査結果では勤労者の40～50％が腰痛持ちで、40代男性では3カ月以上続く慢性腰痛が多い。職業病としての腰痛リスクには身体的な負荷以外に「姿勢」がある。以前は腰を無理に曲げたり回したりする姿勢が注目されたが、近年は、長時間同じ姿勢でいるリスク環境が増えてきた。
-
カラダご医見番 ライフスタイル編
禁煙が発症リスクに？ 中高年の潰瘍性大腸炎
2014年6月7日号潰瘍性大腸炎（ＵＣ）は、大腸の粘膜にびらんや潰瘍ができる炎症性疾患。国によって難病指定されている。便がだんだん緩くなるのが初期症状で、重症化すると頻繁に血便や下痢、腹痛を起こし、発熱や体重減少が生じる。
-
カラダご医見番 ライフスタイル編
食べ過ぎで窒息!? “善玉”褐色脂肪細胞が減るワケ
2014年5月31日号食べ過ぎはエネルギーを消費する“善玉”褐色脂肪細胞（ＢＡＴ）を窒息させるようだ。米ボストン大学の研究から。ほ乳類は、余分のエネルギーをため込む白色脂肪細胞（ＷＡＴ）と、エネルギーを消費するＢＡＴの2種類の脂肪細胞を持っている。
