記事一覧：特集10409件
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特集 Part1
過労が不眠症を招き 不眠症がうつ病を引き起こす
2012年07月28日号疲れを押して働き、布団に潜り込んでも寝付けない。揚げ句の果てにうつ病を発症──。そんな最悪なる“王道”を進まないよう、早期の発見と対処に努めよう。
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特集 Part1
あなたを襲う“心の病”
2012年07月28日号“心の病”に陥る罠はそこらじゅうに転がっている。まず、勤務する会社に合併や買収、リストラといった大きな変化が起こったときにストレスは生じやすい。さらに、入社や異動、転勤、昇進、定年など、勤め人であれば当たり前のように通過する小さな環境変化も心の病に陥る大きな原因となり得る。本人が感じるストレスの大小は変化の大きさとは比例しないものだ。
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特集 Part2
【疲労】 「隠れ疲労」は過労死予備軍 軽い運動と鶏肉が回復を助ける
2012年07月28日号日本人の4割は慢性的な疲労を感じている。疲労は過労死という最悪の事態はもちろん、さまざまな病気につながる未病の最たるもの。メカニズムを知って、回復法を賢く実践しよう。
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特集 Part1
不眠、不安、疲労、うつが蔓延 ストレス職場の“リアル”
2012年07月28日号どうして働き盛りのビジネスマンが不眠、不安、疲労、うつを発症して、彼らはどうそれを克服したのか？7人のビジネスマンの実例から原因と治療法を探る。
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特集 Part2
ぐっすり眠れる最新快眠グッズ
2012年07月28日号国民の8割が「かくれ不眠」といわれる現代において、快眠を得られるグッズはありがたいものだ。ここでは、個人でも気軽に試せるグッズやサービスを中心に紹介する。心身をリラックスさせることで、快眠を手に入れよう。
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特集 Part2
内山真（日本大学医学部精神医学系主任教授）インタビュー
2012年07月28日号私たちの現在の睡眠スタイルは、近代になって確立されたものだ。産業革命以前は、睡眠は3～4時間ずつ、2回に分けて取るのが普通だった。2度の睡眠の間、真夜中の1～2時間は、飲酒や家族のだんらんに使われていたようだ。
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特集 Part2
「すぐに睡眠薬」の医師は要注意 治療経験が豊富な専門医が理想
2012年07月28日号不眠に悩んでいて、それが一時的なものではないのなら、一度、病院に相談に行ってみたほうがよい。どんな病院、クリニックを受診すればいいのか、医師の賢い選び方を紹介する。
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特集 Part2
【不眠】 日本人の5人に1人が不眠 放置すればうつ病の発症も
2012年07月28日号不眠症は日本人の5人に1人がかかっている国民病だ。放っておくと、うつ病や生活習慣病を引き起こしかねない。「かくれ不眠」といわれる症状が軽い段階から、治療に取り組んだほうがいい。
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特集 Part2
注目のうつ病の治療・診断はこれだ!!
2012年07月28日号身体療法では磁気刺激療法、修正型電気けいれん療法、高照度光療法、診断法では光トポグラフィー検査と血液連鎖が注目されている。それぞれの概要を一覧表にした。
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特集 Part2
野村總一郎（防衛医科大学校病院長、精神科診療部長）インタビュー
2012年07月28日号新型うつ病、現代型うつ病という言葉が話題となっている。確かに、最近のうつ病は、昔のうつ病とは異なるという印象を持っている。クスリが効きにくい患者が増え、単純に休ませてクスリを投与するだけではなかなか治らない。認知行動療法のような手法を併用して、ケアをする必要がある。
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特集 Part2
【うつ・不安】 ストレスと遺伝的要因で発症 近年、病気と認識された症状も
2012年07月28日号自分はうつ病や不安障害かも？と感じていても、医者に行くべきかどうか迷うもの。そこで、さまざまな疾患の症状を解説し、診断・治療の実態、周囲の接し方を探った。
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特集 Part2
【Column】 胃潰瘍、頭痛、狭心症…… ストレスが体をむしばむ心身症
2012年07月28日号職場や家庭などのストレスや不安は、心の病だけを引き起こすとは限らない。胃や腸の病気など、体の病気につながることがある。特に、競争心が激しく、せっかちな猛烈社員は要注意である。
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特集 Part2
ちょっとした工夫で不眠解消！ 知らないと損する快眠の新常識
2012年07月28日号どうすれば快眠が得られるのか。近年、睡眠の研究が進んでいる。さまざまな睡眠に関するデータも公表されるようになった。病気を防ぐための睡眠時間、睡眠の最新常識を探った。
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特集 Part3
【睡眠薬】 不眠症の市販薬頼みはＮＧ 処方薬に二つの新薬登場
2012年07月28日号睡眠薬は“怖い”と思い込んでいる人は少なくない。しかし、世代交代が進んだ現代の薬は、昔に比べてはるかに安全性を高めている。最新事情を知れば、先入観は払拭されるはずだ。
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特集 Part3
紹介状なしでＯＫも！ 教授級が診るクリニック
2012年07月28日号初診で悩むのが主治医探しだ。大学教授や准教授として経験を積んだ医師を選ぶのも一つの手。人気医師も多いので予約して行こう。
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特集 Part3
「話を聞かない」「説明しない」 駄目な医師を見抜く秘訣
2012年07月28日号時間がかかるうつ病治療。治療のノウハウを持たない駄目な医師だけは避けたいものだ。どんな医師、病院・クリニックを選べばいいのか、経験豊富な精神科医を取材し、まとめた。
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特集 Part3
【抗うつ薬】 副作用の少ないタイプが主役 SSRIは不安障害にも対応
2012年07月28日号抗うつ薬もこの10年で大きく様変わりした。「三環系」「四環系」と呼ばれるこれまで主流だった薬から副作用を取り除いたタイプが続々と登場し、治療の主役に躍り出た。
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特集 Part3
【漢方薬】 うつ病と診断される前の諸症状 西洋薬が効かない症状にも有効
2012年07月28日号うつ病治療には、西洋薬が第一に選ばれる。だが、うつ病に進行する前の気になる症状には漢方薬で対処できる。西洋薬では改善しない症状や、抗うつ薬の副作用にも漢方薬は有効だ。
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特集 Part4
【Column】 初対面の異業種メンバーで ポジティブメッセージを訓練
2012年07月28日号初夏の長野県、旅行大手ＪＴＢがアドバンテッジリスクマネジメントと企画した1泊2日の「体感型メンタルタフネス強化プログラム」にメーカーや通信会社などから人事部のミドルマネジャーら約30人が参加した。
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特集 Part4
部下のストレス耐性を強化する 職場で使えるマネジメント術
2012年07月28日号認知行動療法は自分自身だけでなく、部下のマネジメントにも有効だ。アドバンテッジリスクマネジメントの島倉大チーフカウンセラーに対応のコツを聞いた。
