国民の8割が「かくれ不眠」といわれる現代において、快眠を得られるグッズはありがたいものだ。ここでは、個人でも気軽に試せるグッズやサービスを中心に紹介する。心身をリラックスさせることで、快眠を手に入れよう。

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