昔寒い日に掃除機をかけていたときのこと。腰に横一直線、ピシッと痛みが走ったと思ったら、その後は痛みでもう動けない状態に。初めてのギックリ腰でした。
　何も知らなかった私は腰を温め、頑張って動き、近所のマッサージのチェーン店へ急行。施術を受けましたが、今思えばギックリ腰直後に行くべき“治療先”ではなかったと思います。「冷やす」「動かない」方が良い、という知識も持ち合わせていれば、あれほど痛みは長引かなかったかも。
　今号の「痛み」の治療。特に慢性痛の原因特定はなかなか難しいと医師も言うほどで、そこにストレスが絡めば「効く・効かない」は個人差も大きいでしょう。ただ、間違った治療を避ける知識は持っていたいと思います。