私たちの毎日は、個人、家族、友人、仕事、社会などのあらゆる局面で問題に溢れている。これらのうち、例えばダイエットや定期的な運動のような個人の問題に限り、自らがしっかりした問題の理解、優先順位、計画、強い意志を持って実行すれば解決できる場合が多い。

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