ゴルフクラブを振ると、肩回りや胸部にとても大きな負荷がかかります。これらの箇所の関節や筋肉は、凝りや詰まりで硬くなりやすく、いきなり強振すると痛めてしまいます。そこでラウンド前は、次の二つのストレッチを重点的に行いましょう。

この
続きは

デジタルサービス<ウェブで読む>を利用する

ログインすると本サイトのすべての記事がお楽しみいただけます。
定期購読者の方で、デジタルサービスをお申し込みの方はログインしてください。

  • パソコン
  • タブレット
  • スマートフォン

ID・パスワードをお忘れの方

※著作権等の理由により、一部の記事・写真・図版が欠けている場合があります。