「仕事上でストレスを抱えて眠れない日がある」「以前に比べて仕事の疲れが取れにくくなっている」などと感じている人は少なくないだろう。病院に行くほどではないと思っていても、そんな不調が続いていたら要注意。うつ病をはじめとする“心の病”の前兆かもしれない。一見、何でもないように振る舞っていても、注意して見ていると、家族や職場の同僚が変調を来していることもある。軽度の人から重度の人まで役に立つ、最新の診断・治療、周囲の接し方のノウハウを集めた。

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