中高年になると、体力が落ちたり体の柔軟性が低下したりして、若いころのように、クラブを思い切り振ることが難しくなりますよね。私も、厳しい練習ができずに自分自身を追い込めない、疲れが取れずに体力の回復に時間がかかる、といった症状が強くなりました。毎日、トレーニングやストレッチを入念にしていますが、それでも体の衰えを痛感しています。

この
続きは

デジタルサービス<ウェブで読む>を利用する

ログインすると本サイトのすべての記事がお楽しみいただけます。
定期購読者の方で、デジタルサービスをお申し込みの方はログインしてください。

  • パソコン
  • タブレット
  • スマートフォン

ID・パスワードをお忘れの方

※著作権等の理由により、一部の記事・写真・図版が欠けている場合があります。