スコアを良くするために必要なのは、テクニックだけではありません。スタート前の「ウオーミングアップ」もその重要な要素の一つで、入念に行えばコンディションの向上だけでなく、けがの予防にもなり、本番で最高のパフォーマンスが発揮できるようになります。

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