ゴルフの魅力の一つは、年を取っても楽しめること。できるだけ長く楽しむためにも、体に負担がかからないスウィングをつくりましょう。若いころは力任せにクラブを振り回しても、体が元気なので大丈夫ですが、年を取って筋力や体力が低下してくると、体に少なからず負担がかかります。

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