シリコンバレーでは「瞑想」が、ビジネスマン必須のエクササイズ。と言ったら、「ヒッピーの戯言か」と思われるかもしれません。しかし、グーグルやインテルなどは研修に取り入れ、「心の知能」を伸ばす科学的メソッドと認められています。アップルのスティーブ・ジョブズが瞑想を好んだのはよく知られています。最近ではハフィントン・ポストのアリアナ・ハフィントンも有名。禅の瞑想の技法を、末期がん患者の痛みをコントロールするためのプログラムに応用し、ここから瞑想によるメソッドが確立されました。

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